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夏のダメージは秋にくる 福岡市 高宮 ヘア&メイクヤマグチ トゥシェル 男性専用理容室 女性専用理美容室

 

 

こんにちは森あかねですhappy01heart04

10月にはいり、季節はもうすっかり秋ですねmaple

 

お肌の

毛穴のひらき、肌のくすみ、毛穴まわりのシミ

これは、夏のダメージですsweat01

秋のお手入れの「毛穴ケア」として、

★乾燥を防ぐお手入れ

まず、肌に優しい化粧品を使うheart04

よく落ちるクレンジングやアルコールのはいった化粧品は

お肌への負担が大きいので避けてください。

★バランスの良い食品

緑黄色野菜などビタミン、ミネラルを多く含んだ食べ物を

バランスよく食べてくださいheart04

インスタント食品や高脂肪食品、スナック菓子は避けてください。

★ストレスのケア

仕事のストレスはホルモンバランスを崩し、ニキビや肌荒れの

原因となりますdanger

オシャレで女性らしくなれる美容室やエステサロン、

ネイルサロンはホルモンバランスを整えて美しくなれますheart04

★午後10時~午前2時はゴールデンタイムとよばれ、

疲労回復や肌質改善につながるのでこの時間を意識して

睡眠をとることをオススメしますhappy01shine

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