こんにちは
森あかねです
今回はファスティングとは？について詳しく
ご紹介していきます
ファスティング=断食
ファステイングとは身体のなかを大掃除する独自の
健康法ですカラダ本来の解毒力や免疫力を復活
させることで体内に溜まってしまった老廃物や毒素を
自然に排出できるようになります
ファスティングを行うことで、
内臓を休ませる、細胞が修復される、免疫力がアップする、
肌がきれいになる、味覚や嗅覚が鋭くなるといった
リセット効果があります
また、
有害物質を排出する、腸内環境がよくなる、血管、血液が
きれいになる、肝機能の改善、脂肪が燃えるといった
デトックス効果もあります
断食とはいっても、ファスティング専用の酵素ドリンクを
飲みながらになるので人間が１日に摂らなければならない
カロリーや栄養はしっかり摂取できます
体質改善されたい方、ファスティングおすすめです
