今年も気づけば2月に突入しました
寒い日が続づいていますね
みなさん風邪などひいてはいませんか？
今回はわたし松尾しょうこの最近の
お気に入りをご紹介します
この本です★
テレビでこの本の存在を知ってすぐに買ってしまいました
ふくらはぎって全身の血液を循環させるポンプの役割を果たしていて
ほぐし柔軟にすることで色々な不調を解消してくれるらしいのです
ここ2週間ほど寝る前にマッサージをしているのですか
もともと冷えのある私の足がお布団の中で温かいのです
立ち仕事でのむくみも解消され最高に気持が良いんです
やはり日ごろの自分メンテナンスって大切ですよね
皆さんは日頃家でやっている自分メンテナンス
ありますか？
いいメンテナンス方法あれば教えてくださいね
松尾でした
