こんばんは☆
松尾しょうこです
☆
☆もうすぐ11月もスタートしますねo,+:｡☆.*・+｡
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は家で身体を冷やさないよう腹巻したり
お鍋したり、温活～おんかつ～
始めていますよーo,+:｡☆.*・+｡
今日はおうちでの
目の疲れ、おでこのシワケア
のお話o,+:｡☆.*・
半年ほど月一のペースでエステに通って下さっているお客様がホームケアとして
眉の上から額の生え際までのマッサージ
を続けてくださっています
やりかたはいたって簡単！！
人差し指、中指、薬指、小指の4本を写真の①の位置
(眉の上)に置き額の骨の上の皮膚を左右に動かします。
このとき絶対に力を入れすぎたり、皮膚をこすりません。
皮膚の位置を横にずらすイメージです。
これを左右の手で一箇所10回ずつ、手の位置を移動させながら
額全体をほぐしていきます。皮膚が赤くならないように
手の重さだけでほぐしていってください
気にしてあった眉上の筋肉のハリと眉間のシワが
改善
してきていて、お客様も大喜びですo,+:｡☆.*・+｡
ほんの少しのケアですが毎日の積み重ね
の大切さが本当によく分かりますねo,+:｡☆.*・+｡
目の疲れがある人にもオススメなので
まずは１ヶ月、毎日1分続けてみてください！
あ、勿論松尾もやってますよ
o,+:｡☆.*・+｡
o,+:｡☆.*・+｡松尾しょうこ☆
