福岡市南区高宮女性専用サロン☆スキンケアブログ☆

こんばんは☆

エステ担当の松尾しょうこですhappy01

 

ここ二日ほど雪がちらついたりと

空気がひんやりしていますね☆

皆さん風邪など引いたりはしていませんか?

 

さて今日は『美肌』につながる習慣のお話です☆

 

『美肌』というと高い化粧品をつかったりエステに通いつめたり

などなど連想する方も多いのではないでしょうか?

 

もちろん間違いではありません☆

 

でももっと大切なのはホームケアと生活習慣です☆

 

頭ではわかっているけれど中々やれてないこと

皆さん1個2個思い浮かびませんか?

 

日々のスキンケアを怠らないこと

十分な睡眠をとること

冷え、肩こりをほおっておかないこと

バランスの良い食事を取ること

湯船につかること

 

などなどあげればきりが無いほどです

 

そう!あげればきりが無いほど

やれることがたくさんあるんですshine

 

これはやらなきゃ損だということ!

 

つい面倒だからとサボりがちなことも

じつはやることで身体、お肌、髪の毛、心が

元気になるって思えばやりたくなりませんか?

 

ということで私もつい面倒と思いシャワーで済ませていましたが

最近は毎日お湯をはって湯船にゆっくりつかるようになりました☆

 

もともと冷えがあるのですがちゃんとお湯につかると

当たり前なのですがお布団に入ったときの寒さが無く

びっくりするくらい気持ちよく寝れるんです☆

 

湯船に浸かってる間は頭皮をほぐしたり足をマッサージしたり

一日の疲れを癒す時間になって最高ですheart04

 

ちゃんと冷えとむくみのケアが出来ているせいか

お肌の調子もとーーーーーってもいいんですよcatfaceheart04shine

 

皆さんもわかっているけど面倒だなと思っていることを

毎日の楽しみにかえてみませんか?

201512190312.JPG

松尾しょうこclover

 

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